Ansiedade – como o peso da preocupação molda nossas vidas?
A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a situações de risco, perigo e ao estresse, funcionando como um mecanismo de alerta que nos prepara para enfrentar desafios.
Blog da Dra Jéssica Almenara
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Hora de desligar: 5 dicas para vencer a insônia
A insônia é um transtorno do sono comum que afeta a capacidade de adormecer, permanecer dormindo ou ambos, resultando em sono não reparador (ou seja,
Entendendo a depressão: muito além da tristeza!
A depressão é uma doença crônica que afeta o estado de humor da pessoa, caracterizando-se principalmente por uma tristeza intensa e constante.
Psiquiatra: quando devo procurar?
O psiquiatra é o médico que fez a especialização – a chamada Residência Médica- em Psiquiatria: área dentro da medicina voltada ao estudo dos mais diversos diagnósticos, tratamento e prevenção de transtornos mentais.