Dra. Jéssica Almenara
(15) 98110-1161

Dra Jéssica Almenara

Psiquiatra –   CRM: 190633 I RQE: 90877

  • Experiência em atendimentos particulares com acolhimento, acompanhamento próximo e cuidado individualizado.
  • Consultas presenciais em Sorocaba
  • Consultas online para todo o Brasil
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Formação

  • Graduação em Medicina pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo – PUC SP – Campus Sorocaba.  

  • Residência Médica em Psiquiatria,  pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo – PUC SP – Campus Sorocaba.  

  • Título de especialista pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP)

  • MEVBrasil –  Especialização em Medicina do Estilo de Vida

  •  Pós Graduada – Terapia Cognitivo Comportamental (PUC PR) 

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O que dizem os pacientes da Dra Jéssica?

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Transtorno depressivo maior

Cada vez mais pessoas hoje entendem a importância de atentar para os sinais e sintomas dessa doença, que pode se tornar tão grave e incapacitante.  Tristeza, desânimo, alterações de sono e apetite, dificuldades de concentração, são alguns dos sintomas que merecem atenção.

Buscar ajuda deve ser o primeiro passo, para assim ter os melhores resultados de tratamento.

Transtorno de pânico

Os chamados ataques de pânico são crises com sensações abruptas de medo ou desconforto intensos, que alcançam pico em minutos, e são acompanhados por alguns sintomas como sudorese, tremores, ‘coração acelerado”, sensação de sufocamento, calafrios, dor torácica e outros. 

 Quando os ataques passam a gerar preocupações frequentes, medo de novas crises, ou evitação de situações/ locais onde ocorreram crises, podemos estar diante do diagnóstico ‘Transtorno de pânico”.

Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)

O TOC é uma doença caracterizada pela presença de obsessões e/ou compulsões.

O TOC ocorre em todo o mundo, em diferentes culturas.  Em geral, no sexo masculino tende a iniciar mais cedo do que no sexo feminino.  Buscar ajuda é o primeiro passo a ser tomado, possibilitando assim o diagnóstico e tratamento adequados.

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Sensações como inquietação, cansaço, dificuldades de concentração, irritabilidade, tensão muscular e alterações de sono são alguns dos sintomas mais comuns entre os pacientes que se enquadram neste diagnóstico.  Preocupações constantes dominam seus pensamentos, boa parte do tempo. O tratamento envolve mudanças de estilo de vida, e pode incluir psicoterapia e/ou uso de psicofármacos.

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Quem sou eu?

Sou médica psiquiatra, formada em Medicina e em Psiquiatria pela Faculdade de Ciências Médicas e da Saúde de Sorocaba – PUC-SP.

Atuo com atendimentos particulares, sempre buscando oferecer um cuidado integral, humanizado e atento às individualidades e necessidades de cada paciente. Também tenho experiência com atendimentos no SUS, em Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) e hospitais, o que contribuiu para ampliar minha experiência prática e fortalecer minha formação como psiquiatra.

Em busca de constante aprimoramento, atualmente faço Pós-Graduação em Terapia Cognitivo Comportamental e especialização em Medicina do Estilo de Vida — sempre com o objetivo de compreender de forma ampla todas as dimensões da vida do meu paciente.

Aprendi ao longo da minha trajetória que a jornada de quem busca apoio em saúde mental pode ser desafiadora — e que encontrar o profissional certo faz toda a diferença.

Por isso, valorizo cada consulta como um momento único de acolhimento, escuta e cuidado verdadeiro.

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TOC- Obsessões e Compulsões: Uma Luta Invisível

O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é um transtorno caracterizado por pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos. As obsessões são pensamentos, imagens ou impulsos persistentes e indesejados que causam ansiedade ou desconforto. As compulsões são comportamentos repetitivos ou atos mentais que uma pessoa se sente compelida a realizar para reduzir a ansiedade ou prevenir um evento temido. Sintomas Comuns Obsessões Compulsões Causas do TOC Embora a causa exata do TOC não seja conhecida, acredita-se que uma combinação de fatores genéticos, biológicos e ambientais contribua para o desenvolvimento do transtorno. Algumas teorias sugerem que um desequilíbrio de neurotransmissores no cérebro, como a serotonina, pode desempenhar um papel importante. Diagnóstico O diagnóstico do TOC

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Esquizofrenia

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TDAH: 10 hábitos para lidar com a falta de concentração

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